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Coaching

Coaching – 

Potenziale entfalten

 

Der Begriff Coaching kommt ursprünglich vom englischen Wort coach (Kutsche). Ich helfe Ihnen – ähnlich wie früher ein Kutscher seinem Fahrgast. So begleite ich Sie auf einem Stück Ihres Weges, bei der Lösung Ihrer persönlichen Themen und auf der Suche nach neuen Möglichkeiten.

Coaching ist vor allem für Menschen gedacht, die psychisch stabil und handlungsfähig sind, sich aber beispielsweise in ihrer aktuellen Lebenssituation unwohl fühlen, sich an einem persönlichen / beruflichen Wendepunkt befinden oder das Gefühl haben, sich selbst im Weg zu stehen.

Wenn Sie sich bei der Bearbeitung und Klärung von einzelnen Themen* (zu u.a. Lebensgestaltung, Schule, Ausbildung oder Beruf) professionell unterstützen lassen möchten, kann ein Coaching sehr hilfreich und eine gute Investition in Ihr Wohlbefinden und persönliches Wachstum sein.

Coaching kann Ihnen notwendige Impulse geben, um den verlorenen Zugang zu den eigenen Ressourcen und Potenzialen wiederzufinden und eigenverantwortlich etwas zu verändern.

Manchmal genügt nur ein kleiner Anstoß, um einen wesentlichen Knoten – Stress, Blockaden, einen Konflikt o.ä. – zu lösen oder ein wichtiges persönliches Ziel erreichen zu können.

 

Bei den folgenden Coaching-Themen kann ich Sie kraftvoll unterstützen:

Emotionen und Blockaden lösen - Heilpraxis für Therapie und Coaching

Emotionen, Stress & Blockaden lösen: Stressregulierung (z.B. Leistungsdruck oder Schulstress bei Kindern/Jugendlichen) / Lösen von Ängsten (z.B. Versagensangst, Prüfungsangst, Redeangst, Flugangst…), negativen Glaubenssätzen, unangenehmen Emotionen, inneren wie äußeren Konflikten u.v.m.

Prüfungscoaching Leistungscoaching - Heilpraxis für Therapie und Coaching

Spitzenleistungen erzielen: gezielte und individuelle Vorbereitung auf berufliche, private, sportliche Herausforderungen (Prüfungen, Vorträge, Wettkämpfe o.ä.) / Ressourcenaktivierung / Aufbau des Selbstwertes und eines positiven Selbstbildes u.v.m.

Lerncoaching - Heilpraxis für Therapie und Coaching

Lerncoaching für effektives und leichteres Lernen: Lerntyp-Beratung / Lösung von Schulstress, Lernblockaden und negativen Glaubenssätzen (z.B. „ich schaffe das nicht“) / Ressourcenstärkung u.v.m.

Klarheit und Orientierung gewinnen - Heilpraxis für Therapie und Coaching

Orientierung und Klarheit gewinnen  (in z.B. Privatleben, Schule, Aus-und Weiterbildung, Karriere): Entscheidungs- und Zielfindung / Sinnfindung und -stiftung / Klärung persönlicher Themen / Begleitung in Veränderungsprozessen u.v.m.

Grenzen setzen und Grenzen überwinden - Heilpraxis für Therapie und Coaching

Grenzen setzen/ überwinden: Aufbau der Abgrenzungsfähigkeit / Überwindung von Selbstbegrenzung / persönliche und berufliche Weiterentwicklung / Auflösung von hinderlichen Mustern und Glaubenssätzen / Ressourcenstärkung etc.

Ressourcen aktivieren: persönliche Kraftquellen entdecken und mobilisieren / Fähigkeiten, Stärken und Erfolgserlebnisse bewusst und gezielt einsetzen und damit Leistungs- und Motivationssteigerung, Resilienzstärkung u.v.m. erreichen.

Gesundheitscoaching: Ganzheitliche Gesundheitsförderung durch Überwindung von Belastungen und Stress, Bewältigung von Ängsten rund um die Gesundheit, Burnout-Prophylaxe mittels Stärkung der Resilienz und inneren Ressourcen, Klärung persönlicher Ziele u.v.m.

 

Viele der hier genannten Coaching-Themen können auch psychotherapeutisch bearbeitet werden.

Sollte Ihnen ein Thema auf dem Herzen liegen, das nicht aufgeführt ist, so dürfen Sie dennoch gerne auf mich zukommen. Ich kann Ihnen ggf. auch hierbei Unterstützung bieten bzw. eine/n AnsprechpartnerIn aus meinem Netzwerk nennen, der/die in betreffendem Bereich Erfahrungen aufweist.

Ich stehe Ihnen auf Ihrem Weg der beruflichen und/oder persönlichen Entwicklung und bei der Bearbeitung Ihres Anliegens hilfreich zur Seite. Dabei liegt mein Fokus auf einem ganzheitlichen und Ressourcen stärkenden Ansatz und nutze ich effektive, nachhaltige Methoden.

Bei Bedarf arbeite ich auch in englischer und französischer Sprache.

 

Umfang eines Coachings

Die Dauer eines Coachings bzw. die Anzahl und Häufigkeit der Sitzungen bestimmen Sie allein. Sie richten sich individuell und ausschließlich nach Ihrer Situation und Ihren Zielen und hängen von verschiedenen Faktoren ab.

Bitte planen Sie für Coaching-Sitzungen in meiner Praxis – je nach Anliegen – zwischen 60-120 Minuten ein. Bei Kindern und Jugendlichen beträgt die Länge einer Sitzung maximal 60 Minuten.

 

TERMIN VEREINBAREN

 

*Zur Abgrenzung Psychotherapie vs. Coaching: Coachingthemen können das Allgemeinbefinden eines Coachees wesentlich beeinträchtigen, haben jedoch keinen Krankheitswert im Sinne der Klassifikationssysteme ICD-10 bzw. DSM-5.
Ich freue mich darauf, Sie oder Ihr Kind begleiten zu dürfen.
So erreichen Sie mich:
+49 89 74493272
+49 174 1660760
info@heilpraxis-pullach.de

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