Frieden beginnt in uns (Dalai Lama) –
inneren Frieden und ZuFRIEDENheit finden – für ein friedlicheres Miteinander
„Friede ist nicht Abwesenheit von Krieg. Friede ist eine Tugend, eine Geisteshaltung, eine Neigung zu Güte, Vertrauen und Gerechtigkeit.“ – Baruch de Spinoza, niederländischer Philosoph
Fühlen Sie sich aktuell gefangen in Wut, Angst und Traurigkeit? Sind Sie im UnFRIEDEN und unzuFRIEDEN mit sich und der Welt? Kämpfen Sie oft mit sich selbst oder sich durch Alltag, Beruf oder andere Lebensbereiche/Herausforderungen?
Wenn die Hauptmotivation für unser Handeln Wut, Angst, Neid oder Hass ist, wird es auch das sein, was wir in die Welt bringen. Daher ist es essentiell, endlich Frieden IN UNS SELBST zu finden und damit im Außen lebbar zu machen.
„Frieden beginnt in uns“ – dieser vielzitierte Aphorismus von Dalai Lama ist immer, aber ganz besonders jetzt vor dem Hintergrund der derzeitigen Kriege in der Welt hochaktuell.
Innerer Frieden – das heißt unter anderem,
- einen FRIEDvolleren inneren Dialog mit sich selbst zu führen
- die eigenen hinderlichen und negativen Glaubenssätze aufzulösen
- zu lernen, mit der eigenen Vergangenheit Frieden zu schließen
- im Einklang mit sich, seinen inneren Werten und Bedürfnissen zu leben
- in Vergebung zu gehen mit Mitmenschen, die uns verletzt oder enttäuscht haben und mit denen wir im UnFRIEDEN sind
- die Perspektive und den Blick auf bestimmte Situationen oder Themen zu verändern und eigene festgefahrene Meinungen auf ihre Wahrheit zu überprüfen und ggf. zu revidieren
- sich auf die inneren Ressourcen, erworbenen Kompetenzen, angeborenen Potenziale und eigenen Stärken zu fokussieren
- mit inneren und äußeren Konflikten, mit Spaltung, Polarisieren und Bewerten aufzuräumen etc.
Inneren Frieden zu finden heißt, in Harmonie mit sich selbst und dem Umfeld zu sein. Innerer Frieden ist nicht von äußeren Geschehnissen abhängig. Innerer Frieden trägt dazu dabei, die Klarheit über das zu behalten, was wirklich relevant für uns und unser Leben ist.
Ich unterstütze Sie gerne dabei, UnzuFRIEDENheit und Blockaden zu überwinden, Stress abzubauen, negative Emotionen loszulassen, Konflikte mit sich selbst und anderen zu meistern. Ich arbeite mit meinem vielfältigen Methodenschatz, u.a. mit dem Emotion Code/Body Code/ Belief Code, der wingwave-Methode, der 5-Stern-Methode, mit Achtsamkeits- und Atemübungen, kunsttherapeutischen Elementen, der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg, The Work von Byron Kathie, Hooponopono u.v.m.
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