Ängste und andere Blockaden lösen –
unbeschwert durchs Leben
Blockaden existieren auf unterschiedlichen Ebenen. Sie hemmen uns in unserer Denk- und Handlungsfähigkeit und machen uns das Leben schwer.
Eine Form von emotionalen Blockaden mit vielen möglichen Ausprägungen und unterschiedlichen Symptomen ist die Angst.
Jeder Mensch kennt sie. Angst* ist – genauso wie Stress – ein biologisch angeborener Überlebensmechanismus und in realen Gefahrensituationen als Alarmsignal durchaus sinnvoll, ja sogar überlebenswichtig.
Zum Problem wird die Angst erst, wenn sie uns dominiert, uns wie in einem Käfig einengt: Nicht umsonst kommt Angst vom lateinischen Begriff angustus und bedeutet so viel wie eng. Enge bedeutet, keinen Ausweg zu haben, festzustecken. Ausgeprägte Ängste können wie alle anderen Blockaden einen hohen Leidensdruck mit körperlichen, seelischen und sozialen Folgen bewirken. Ängste fördern Vermeidungsverhalten, das den Lebenshorizont immer kleiner werden lässt – ein Teufelskreis setzt ein.
Hierbei kann ich Ihnen helfen:
Die verschiedensten Arten von Angst, Panikattacken und Phobien wie auch Konflikte, hemmende Glaubenssätze und andere Blockaden lassen sich dauerhaft auflösen. Hierfür kann es hilfreich sein, deren Ursache(n) / Auslöser zu ergründen.
Ich unterstütze Sie hierbei im Rahmen einer Psychotherapie oder eines Coachings mit einer Kombination aus effektiven und nachhaltigen Verfahren wie z.B. mit EMDR, Brainspotting, der wingwave-Methode und der Bild-, Gestalt- und Traumatherapie.
Mit diesen Verfahren lassen sich frühere Erfahrungen und unbewusste Zusammenhänge behutsam ins Bewusstsein holen und verarbeiten.
Sie werden angenehm überrascht sein, wie viel freier und gelassener Sie sich nach Auflösung der Ängste und anderen Blockaden fühlen werden. So werden Sie wieder unbeschwert durchs Leben gehen können – und das oftmals schon nach kurzer Zeit!