Von der Dysregulation in die Selbstregulation
Die Somatische Emotionale Integration® nach Dami Charf ist eine körper- und bindungsorientierte Psychotherapiemethode zur Lösung von frühen Verletzungen und Entwicklungstraumata.
Frühe Entwicklungstraumata resultieren beispielsweise aus längerer Trennung von den Eltern, emotionaler Vernachlässigung, Unterdrückung, einer unsicheren Bindung oder fehlenden Unterstützung. Spätere Entwicklungstraumata entstehen oft durch ungesunde Verstrickungen zwischen einem Elternteil und dem Kind oder Erfahrungen von Ausgrenzung (z.B. als Schulkind) oder Beschämung.
Traumata jeglicher Form führen zu einer tiefgreifenden Dysregulation, zu emotionalen Schwankungen, mangelnder Stressresistenz und vor allem zur sogenannten Dissoziation, der Abgeschnittenheit vom eigenen Körper und den eigenen Gefühlen – kurzum zu einer mangelnden Selbstregulation.
Diese Selbstregulation erlaubt uns, wie bei einem inneren Thermometer, uns innerlich immer wieder in einen Bereich zu steuern, in dem wir uns wohl und sicher fühlen.
Ziel meiner Arbeit ist es, Sie wieder in die Verbindung und Wahrnehmung mit sich selbst und Ihrem Körper zu bringen, um dadurch Ihre Selbstregulation zu stärken.
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